12 января 2017.

i'm tired, so tired u know, rly tired.
Или коротко о том, как я себя сейчас чувствую.
Итак, ужасно устала, поэтому коротко о главном.
?Питание:
?1 фаршированный перец, бутерброд с икрой, 3 конфеты, финик, апельсин.
?Коктейль: немного домашнего йогурта б/с, банан, ч.л. мёда, 0,5 ч.л. ванильного сахара, 2 финика.
?Выпила больше литра.
И всё.
А из саморазвития и спорта:
?немного почитала и перевела книгу.
?сходила на курсы польского.
?тренировка - 1,5 часа активных танцев.
?1 час на орбитреке под песни Леди Гаги (идеально для кардио-тренировки, как по мне) и под любимую Bee Gees - Staying Alive.
Вот так. Безумно устала, но собой довольна.
Жду отвеса. ?
Всем сладких снов и отвесов. ??