Пью кофеин, чтобы быть бодрее. Когда первый раз пробовала - никаких проблем не было, сейчас же мучает бессонница вторую ночь. Ужасно, когда сидишь на диете, последний раз ела ещё около 15 часов дня, а сейчас уже почти 2 ночи и я всё никак не усну. Я из-за этого очень много думаю, в том числе и о еде.

Сначала мне дико хотелось макарон-рожек, потом перехотелось и я думала, что умру, если не поем риса. Потом я начала воспевать салат из огурцов, помидоров и перца в соевом соусе. Это так вкусно, эх.

Это я ещё и к чему. Не смотря на распространенные мифы о интуитивном питании, мол, буду есть одни сладости только этого и хочется, на самом деле нет. Я так хочу нормальной еды. Типа макарон, гречки (которую вообще не люблю), риса, грудки, овощей (!!). А это огромное достижение для бывшей булимички и кп-шницы. Такие же меня поймут.
Пока писала всё это, опять перехотелось есть, наконец-то.

И да, я знаю, что я не идеально придерживаюсь ИП, мне просто очень нужно и хочется похудеть. Меня устраивает и такое. С утра - гармония, потом - контроль. Хотя, и гармонией это назвать было бы не совсем правильно, потом что я, как правило, не особо хочу завтракать, но мама не разрешает не завтракать.

Вот. Надеюсь, скоро усну.