Привет !! Я верю , что у тебя все получится ??

Sher, Спасибо, будем стройненькими!
Только вот на спорт ленивая я... думаю тоже хоть приседать что-либо начать...

Салют) разумеется,ты сможешь! Главное-сохраняй позитивное настроение,находи поводы для радости и смеха,это важно!многие едят"для настроения"(в процессе насыщения вырабатываются эндорфины) ,а потом расплачиваются(
Ещё советую кардио тренировки)сжигают жир и заряжаются позитивом))
УДАЧИ))))))

Алёнушка2017, Да , начни с приседаний , у меня знакомая очень худенькая , всегда такой была или может просто не показывала свои проблемные места , пряталась . Но как-то она начала просто пресс . Начала с 15 и так каждый день в итоге она за месяц сделала себе плоский животик , и сейчас хвастается что может 200 и больше раз за 1 присед.

Меня немного это вдохновило и поэтому мои мысли не дали покоя " чем я хуже " .
15 минут в день , каждую неделю начну увеличивать , и гляди , будет счастье ??

Удачи! Я после одних родов никак в норму не приду ?.

Девчонки, спасибо за поддержку!
Это правда мотивирует, если учесть стоя живу не в России, одиноко мне... и поделится не с кем. Здесь на полноту внимания не обращают, вот и запускаем себя. Думаю в Россию в гости приеду и?!?!! Наши девочки такие хорошенькие и ухоженные???? Канфэтки!
Ещё раз спасибо за поддержку!

Life, У меня так и получается " еда для настроения", поэтому я к вам!

Алёнушка2017, Здесь многие не с России.

Я с России, с Сибири, но город не скажу-не хочу палиться😆. Городок 200т.чел, но хорошеньких очень много, стараются модно одеваться, краситься, (хотя закупаются в основном говорят в блидайших мегаполисах действительно модными качественными вещами) , но и в теле теток тоже нормально, они скорее похожи на базарных бабок. Я бы оч.хотела быть всписке худышек-стройняшек, КОНФЭТОК!😁

МФ, А мне вообще стыдно в Россию в гости ехать, так что будем работать...👍🏼