Вчера вечером приготовила творожную запеканку в микроволновке, полезную! И ведь опять захомячила всю! А это на минуточку 250 гр творога и 2 яйца!!! Обожралась, аж сегодня утром до сих пор плохо. Наела уже до 82,8, а на весах уже 80,2 промелькивало...☹️
Вчера вечером сделала для себя вывод что я нервная все время и пора с этим что то делать, может к психологу сходить или обстановку сменить, короче навалилось много... и на детей ору все время, хотя повода вроде нет, не мать а козёл какой то!!!
Внимание вопрос: как успокоить свои психозы?