Перекус:

йогурт 100 г
2 печеньки
Чай б/с

Обедо-ужин:
- гречка 100 г
- минтай на пару 2 кусочка
-2 кусочка голландского сыра
-хлебец злаковый
- чай б/с
- на ночь вода с лимоном.

Кожа ужасно шелушится зимой, и кремом мажу, и не пересушиваю умывалками, но воды мало пью скорее всего, а чая много, вот и сушит наверно.

Девочки, посоветуйте, как боретесь с сухостью и шелушением кожи лица?