Итак, сегодня новая неделя, и новые цели к лучшей жизни.
- заниматься физическими нагрузками ежедневно
- следить за питанием и не срываться
- ежедневно узнавать что-нибудь новое, расширять кругозор, совершенствоваться
- прочитать книгу, которую все было лень открыть
- соблюдать водный режим (не менее 1,5-2 л воды)
- еженедельные разгрузочные дни

Буду дополнять свои цели по мере их появления.
✌🍎🎯