Завтрак 6:45- 2 дольки темного шоколада- печенье соломка 10 г- чай с 1 ложкой сахараПерекус 11:30- иогурт с добавками 100 г- груша- 2 печененки- чай б/сОбедо-ужин 17:30- куриный суп из картофеля, капусты, моркови- хлебец гречневый- чай