Ты так и не пошла в спорт зал?😧 Джиллиан хорошая тетка, но она тебе не сделает такую фигуру, как сделает спорт зал❗️ На своем примере поняла. А по поводу того, что стесняетсяешься... Я когда в первый раз в зал пришла заниматься, там были женщины и за 100кг, и после 50, и школьники, и кочки. И мне тоже казалось, что все сейчас вылупятся на меня. А на самом деле, была очень дружелюбная обстановка, матерые спортсмены подходили ко мне с рекомендациями, а со многими я просто хорошо начала общаться🙌🏼. Там нет такого, что ты пришла, и все закудахтали да заобсуждали (единично присутствуют курицы в зале, но они быстро потом куда-то деваются🐓), наоборот, все посмотрят с уважением, что вот, молодец, пришла, взяла себя в руки. Мой тренер мне сказал, что Джиллиан это полная ерунда, все то, что получаешь с ней за 3 месяца, ты можешь в зале получить за 1-2раза, так что давай, хочу увидеть обновлений уже с фотками из зала😉

Лера жрёт без меры😂, Спасибо большое за поддержку😊очень приятно! Да я все собрать себя не могу в зал пойти, и абонемент есть в тренажерку, и форма, и время вроде находится, а вот с духом собраться... Тяжело, а красивой то быть хочется! Там же на первых порах тренер нужен будет?

Maria812, ты, главное, абонемент купи и первый раз приди, а потом как по маслу пойдет. Да, лучше на первые 3 тренировки личные занятия с тренером оплатить, потому как новичку очень тяжело разобраться с техникой выполнения😊

Лера жрёт без меры😂, Спасибо! Аж стимул появился! 😊😊✌
Ты давно занимаешься уже?

Maria812, ну, как сказать, я с перерывами занимаюсь с большими, вот, до января месяц отдыхала, дак и 10 кг набрала, обленилась. А так, где-то год, из них пол года перерывов😀

Лера жрёт без меры😂, А я все ленилась, ленилась, 1-2 домашние тренировки делала и забрасывала, и потом по-новой. Хочется уже дисциплинированно как то все делать😊😀

Maria812, Когда деньги отдашь, уже хочешь, не хочешь, заниматься пойдешь. Да, и там веселее как-то заниматься, особенно, если с друзьями в зал ходишь, ну, или просто там знакомишься)