Сегодня встала на весы, и увидела цифру 57, 1 конечно радостно...Но когда же все таки 57 уйдет..эта та цифра. до которой мне удавалось доходить, держать этот вес и потом снова набирать до 60...Больше я не набирала никогда, я прям чувствую по себе что набираю, и опять сдерживаюсь..и так туда-сюда...В это раз дала себе обещание что дойду до 55..и теперь эта цифра будет чаще на весах..На ужин ела пп шаурму , немного лаваша. много капусты, огурец, помидор и шашлык из куриного филе, все перемешала, залила кетчупом и кефиром, и выложила, обжарила на сухой сковороде и получилось как с майонезом, сытно и вкусно. В планах был кефир..но осталось от шаурмы мужа. и решила сделать такую лайт версию..На завтрак было 7 вареников с вишней..на обед наверно поем крем суп из тыквы, и на ужин салат из листьев салата, с печенкой..и на ночь с нова кефир..Пока планы такие..Да поможет мне сила духа))))