Сегодня проснулась в 6 утра с горем пополам, натощак выпила стакан воды и клетчатку с Расторопшей + льняные семечки. Тренер сказала принимать это 3 недели для выведения шлаков и токсинов. После этого запарила себе овсяночку и маленькое зелёное яблоко. Сдала утром экзамен и вот только попала домой, сижу ем курицу с гречкой и зелёной капустой. Собираюсь через пол часика идти на тренеровку. Сегодня у меня только кардио. Если честно, то мышци у меня сегодня немножко побаливают, это при том что вчера была только ознакомительная тренеровка. Значит все делаю правильно )