12 января, 16:42
Сегодня тот день, когда мне ужасно хотелось чего-то сладкого и жареного. Поехала в супермаркет за продуктами, а там все люди просто гребут эти пиццы, сладости, салаты, а я хожу со своим грейпфрутом и грудкой , и молча их все ненавижу. Ну в итоге я нашла альтернативу - купила колу лайт, там почти нету калорий, так как она без сахара. Пользы конечно от неё не будет, но хоть не поправлюсь. А как вы боретесь с тягой к сладкому?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Никак. Ем сладкое?
Вписываю сладости в дневной калораж и спокойно их ем ?
strawberry pie, Какие именно сладости? Шоколад, конфеты? Или какие-то злаковые батончики, мёд?
Ем чёрный шоколад и мёд.Шоколад по 3 кубика в день. Мёд по 4 чайные ложечки)
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Ничего себе) А вес при таком питании у вас уменьшается?)
Анастасия2609, да,а разве это много?У меня очень низколалорийное питание + спорт так что это не вредит мне)
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, Это очень хорошо) Наверно и я добавлю в рацион шоколад, а то совсем как то тяжко в последнее время) спасибо ☺
Анастасия2609, Не за что)Есть даже диета шоко кушать по 1 плитке в день чёрного шоколада запивая это кофе)Так что 3 кубика я думаю не смертельная доза)
Анастасия2609, Вообще все) только в небольших дозах
Ем что угодно, если вписывается в норму калорий) ну и слежу за бжу
Ем молочный шоколад через час после завтрака, либо за 20 минут до завтрака. Но позволяю себе только три кусочка. После этого целый день не хочу шоколадки, печеньки и прочие сладости)