Все, я точно села на диету😍 Вчера просто ну очень хотелось рыбы, хотелось её ещё с 6 января, в итоге вчера открыли банку сельди, стала её разделывать и, когда прорезала брюхо, на ноже вытащила кольчатого червя😶😪 фу. В итоге рыбу больше не ем!!!!!!!!!!! Не первый раз уже такое!!!
Ну, вот и диета!!! Сегодня на завтрак:2 варёных яйца, половина яблока+зелёный чай❤ Я смогу! Я сильная!!! #1/14
Добрый вечер? Не могла вчера зайти в вк, что-то с интернетом было? Сходила сегодня на тренировку, ноги тренила, даже стоять не могу, такая слабость, но приятная? А знаете, что больше приятнее? То, что вместе со мной ходит мой молодой человек, он поддерживает меня и помогает, если делаю что-то не правильно? Мотивируйте друг друга)
Спасибо большое всем , кто написал мнение о сушке, очень благодарна???
Ужин? Я настолько люблю лечо, что просто не могу от него отказаться!!! Ну ничего страшного от 3-х дес.ложечек ничего не случится! Ну что ж, 2 яйца+ лечо+кусочек диет.хлеба?Вкусняяяятинка??
Девулички, подскажите, что съесть/выпить, в качестве перекуса после ужина? Только не кефир, пожалуйста??
#2/51
Ну, вот и закончились новогодние праздники!!!! Пора готовиться к лету, а летом еще и выпускной!!!! Поехали! Сначала результаты напишу в конце зимы, то есть через 51 день!!! Удачи мнеее???
И так,я хотела сидеть на диете Дюкана, но, что-то подумала и решила, что лучше все-таки сама и на ПП!!! На день у меня расчитанно 1770 кал/день
#1/51