На весах 71, 1кг ушел за 4 дня, планировала за 7, ну и тем лучше))) Питаюсь пока как надо, а вот спорт....раньше хоть в тренажерку ходила, там не сорвешься, знала что меня там ждут, а подводить человека я не могу, щас не хожу по тех причинам))) ну а вот дома в меня ток коты верят...какое то вот состояние не стояние, попробую не загадывая взбодрится сегодня чем то веселым, ну а пока план питания примерно таков:
завтрак: овсянка + кофе
перекус мандарины 2шт
обед овощи тушеные
перекус банан
на ужин ещё незнаю, борщ наверно нельзя, тогда ленивые вареники, хотя их лучше на завтрак, ну тогда грудку))))