13 января, 09:26

На весах 71, 1кг ушел за 4 дня, планировала за 7, ну и тем лучше))) Питаюсь пока как надо, а вот спорт....раньше хоть в тренажерку ходила, там не сорвешься, знала что меня там ждут, а подводить человека я не могу, щас не хожу по тех причинам))) ну а вот дома в меня ток коты верят...какое то вот состояние не стояние, попробую не загадывая взбодрится сегодня чем то веселым, ну а пока план питания примерно таков:
завтрак: овсянка + кофе
перекус мандарины 2шт
обед овощи тушеные
перекус банан
на ужин ещё незнаю, борщ наверно нельзя, тогда ленивые вареники, хотя их лучше на завтрак, ну тогда грудку))))

Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016