опять 71.1, это вчерашние вафли сто пудов, я калории не считала. кардио 15 мин, хотела поприседать поотжиматся, начала спину разминать, как в поясницу торкнуло, на этом физ упр и закончились))) съела виноград (не надо было) ну терь его и нет))) сегодня кашка и рыбка на весь день и кардио, ещё надо 2полки разобрать-это и будет физ упр, т к полки высоко без стула никак)))