Тааак, это моя еда на сегодня, на завтрак тоже была перловка, только без салата, ну и по мелочи, пару долек шоколада, на ночь хочу скушать яблочко?
Упражнялась я с Джиллианой, но что-то мне не очень понравилась программа после родов, слишком быстро, я ничего не успевала, закончила с матюками и полностью в мокрой футболке, тренировка была на руки, спину и грудь, почти все упражнения с гантелей, не тяжело, но если бы не мои 3-киллограмовые гантельки, то мне было бы легче, свои упражнения я выполнила всего по 1 подходу и больше не смогла, просто пошла готовить кушать.?
Кстати, мой супчик получился очень вкусным и очень легким, подойдет тем, кто на пп. ? Время на варку ушло где-то пол часа, что нравится мне, как молодой маме?
Завтра будут упражнения на пресс и сделаю полностью 3 подхода свои, и тренажер для рук, который подарил муж на нг)