Чёт сегодня вообще есть не хочется.
Первый перекус был ввиде пары долек мандарина
Обед: 50 гр куриной грудки и примерно пол помидора
Перекус: хлебцы с сыром
Ужин: копченая скумбрия 3 кусочка и 3 дольки помидора + сушка )