64/90
Ранний завтрак: чай с сырником и блинчиком с творогом
Завтрак: 2 овсяные котлеты с вареным яйцом
Перекус: яблоко и яйцо с хлебцами
Обед: курица, греча и помидор
Перекус: кофе с обезжиренным творогом, фундуком и чайной ложкой смородинового варенья)
Ужин: курица и греча с овощным салатом