9/90
Сегодня с утра: кофе с молоком и два бутерброда карамельные хлебцы Кернер с сыром и авокадо
Перекус: йогурт
Обед: овсянка с курицей и капуста
Перекус: йогурт
Ужин: вареное яйцо и чай с хлебцом Кернер с сыром и авокадо, ещё плюс остатки творожной запеканки доела
Был ещё один поздний ужин ввиде тушёной капусты (
8/90
Всем привет!
Ох и устала же я! Сдаю экзамены,перенервничала ( попался билет с тупейшими вопросами, но сдала)
Вчера готовилась и даже ничего сюда не писала.
Сегодня на завтрак была овсяная каша с яйцом и чай с творожной запеканкой
Перекус: чай с бутербродом из кусочка батона, сыра и авокадо
Обед и перекус были пропущены из-за экзамена
Ужин: овсяная каша с куриной грудкой и помидор с огурцом + чай с двумя бутербродами с двумя хлебцами с сыром и авокадо)
6/90
Всем привет!
Так рано встала,начала свой день с трёх глотков йогурта и доела грамм 70 овсяной каши на молоке
Позже был завтрак: овсянка на воде с двумя белками яйца ( желтки отдала коту)
Перекус уже в универе: капучино и банан
Обед: тушеная капуста и куриная котлета универовской столовой)
Перекус: капучино и мюсли батончик
На ужин скорее всего овсянка с куриной грудкой и помидор или огурец)
2/90
День добрый девочки!)
Утром рано был чай с двумя карамельными хлебцами Кернер)
Завтрак: гречка с кефиром
Перекус: вареное яйцо с хлебцом и пару чайных ложек йогурта
Обед: суп-гуляш называется в нашей универовской столовой))
Перекус: йогурт, кофе
Ужин: гречка с куриными крылышками и маринованным огурцом.
Последний перекус: кофе))