21 марта, 17:54
48/90
Проснулась в 2, поэтому день начался с обеда: суши 2 шт,чай с зерновым творожком и вареньем из лесных ягод, 2 печеньки
Перекус: мандарин + кофе и 2 бутерброда с адыгейским сыром
Ужин: курица и овощной салат, творожная запеканка и кофе)
А потом в 10 часов вечера: шаурма и чизкейк 😭😭😭😭😭😭😭
18 марта, 16:21
45/90
Офигеть, уже 45-й день) как много цифр))
Сегодня была на тренировке 😊 продуктивно выложилась, пот прям капал 😊
Завтрак: кофе и обезжиренный творог с чайной ложкой смородинового варенья и грецкими орехами + яйцо
Обед: курица с гречкой и овощной салат
Перекус: банан
Ужин: курица и овощной салат)
16 марта, 13:55
43/90
Добрый день красавицы!)
Смотрю вот уже 43 из 90 дней личного марафона так сказать,а чего добилась? Ничего. Стою на месте. Огорчилась,но успокаивает,что ещё есть 47 дней, чтобы я наконец добилась чего хочу. Меня ломает,я срываюсь, но это меня и закаляет в тоже время. Вообщем надежда умирает последней!)
Завтрак: овсянка с яйцом
Перекус: яблоко и хлебцы с яйцом ( бутеры такие)
Обед: курица с овощным салатом
Второй перекус: 2 мандарина и кофе с хлебцами и сыром
Ужин: курица и овощи
15 марта, 19:30
42/90
Добрый день девчули!)
Все сегодня начиналось нормально,а потооооом, ну вы поняли)) мой диплом сведёт меня с ума😔😔😔
Сна не было вообще 😲
В 6 утра была овсяная каша
В 9 овсяная каша с грецким орехом заправлен чайной ложкой смородинового варенья и яйцо
Ну а с 12 началось: сушки/сэндвич/торт/Сникерс/салат под шубой/скумбрия...пи*дец короч подкрался незаметно 😭😭😭😭😭😭
