16/90
Сегодня на завтрак: овсяная каша с яйцом и кофе с молоком 🍵+ 2 кусочка сыра)
Перекус будет - пол 🍌 + йогурт
Обед: овсяная каша с яйцом и 🍅
Перекус: пол банана и кофе с сыром
Ужин: скумбрия с хлебцами))

Чёт сегодня вообще есть не хочется.
Первый перекус был ввиде пары долек мандарина
Обед: 50 гр куриной грудки и примерно пол помидора
Перекус: хлебцы с сыром
Ужин: копченая скумбрия 3 кусочка и 3 дольки помидора + сушка )

15/90
Завтрак: яишница с одним желтком и помидором + кофе с сыром)

14/90
Девочки, сегодня я думаю все понятно)) так как эдакий праздник,то сегодня отошла от плана) покушала сегодня уже Цезарь ролл и Гамбургер 🙄😒 потом ещё йогурт и капучино

13/90
Сегодня на завтрак делала вот такие маффины) с желтком коту,с белком мне) + кофе с молоком и зефирка)
Перекус: чай и карамельный хлебец Кернер с сыром + половина банана
Обед: овсяная каша с куриной грудкой и помидор
Перекус: чай,карамельный хлебец Кернер с сыром и пол банана)
Ужин как обед ))

12/90
Доброе утро 🙂
Завтрак: овсяная каша с яйцом и пол кружки только кофе с молоком
Перекус: кофе и один карамельный хлебец Кернер
Обед: овсянка с куриной грудкой и чай с сухариком
Перекус: карамельный хлебец и все
Ужин: только куриная грудка и сухарик)

11/90
Сегодня проспала на работу аж на 2 часа 😱😱😱 но все нормально)
Сегодня без своих ссобоек) поэтому
На завтрак: капучино и сочник
Перекус: просто зелёный чай
Обед: ПП шаурма)
Ужин: какая-то хрень ввиде какой-то мучное лепешки сверху и снизу,а между ними куриная грудка,салат, сыр и походу ещё кетчуп))
На сегодня все)))

10/90
Сегодня все быстро,мало и однообразно)
На завтрак, обед и ужин овсянка с утра с вареным яйцом, дальше с куриной грудкой. Извините за краткость)

9/90
Сегодня с утра: кофе с молоком и два бутерброда карамельные хлебцы Кернер с сыром и авокадо
Перекус: йогурт
Обед: овсянка с курицей и капуста
Перекус: йогурт
Ужин: вареное яйцо и чай с хлебцом Кернер с сыром и авокадо, ещё плюс остатки творожной запеканки доела
Был ещё один поздний ужин ввиде тушёной капусты (

8/90
Всем привет!
Ох и устала же я! Сдаю экзамены,перенервничала ( попался билет с тупейшими вопросами, но сдала)
Вчера готовилась и даже ничего сюда не писала.
Сегодня на завтрак была овсяная каша с яйцом и чай с творожной запеканкой
Перекус: чай с бутербродом из кусочка батона, сыра и авокадо
Обед и перекус были пропущены из-за экзамена
Ужин: овсяная каша с куриной грудкой и помидор с огурцом + чай с двумя бутербродами с двумя хлебцами с сыром и авокадо)

6/90
Всем привет!
Так рано встала,начала свой день с трёх глотков йогурта и доела грамм 70 овсяной каши на молоке
Позже был завтрак: овсянка на воде с двумя белками яйца ( желтки отдала коту)
Перекус уже в универе: капучино и банан
Обед: тушеная капуста и куриная котлета универовской столовой)
Перекус: капучино и мюсли батончик
На ужин скорее всего овсянка с куриной грудкой и помидор или огурец)

На обед был грибной суп
Перекус: кофе с половиной банана (открыла для себя) и хлебец с плавленым сыром)
Ужин: доела грибной суп)
Последний перекус: капучино

5/90
Доброе утро девочки)
Сегодня на завтрак: овсяная каша на молоке с половиной банана и кофе)
Много лет не ела каш на молоке)
Перекус был: хлебец с плавленым сыром и остатки творога с йогуртом

Первый перекус был 2 хлебца с плавленым сыром и чай
Обед больше как перекус,так как была в универе, сдавала зачет) один хлебец
Ужин: гречка с курицей и пол помидора
Последний перекус: кофе и 2 хлебца с плавленым сыром посыпанных шоколадной стружкой)

4/90
Завтрак был ввиде гречки с вареным яйцом и чай с хлебцами и плавленым сыром за кадром)

3/90
Девули) первый зачет сдан) 😊😊😊
Обед: бульон на курином отваре с рисом и хлебцом
Перекус: капучино с карамельными хлебцами Кернер)
Ужин: овсяная каша с куриной грудкой и помидорчиком)
Последний перекус скорее всего кофе)

Доброе утро 🙂
Сегодня на завтрак: овсяная каша с вареным яйцом и чай с шоколадным яйцом))

2/90
День добрый девочки!)
Утром рано был чай с двумя карамельными хлебцами Кернер)
Завтрак: гречка с кефиром
Перекус: вареное яйцо с хлебцом и пару чайных ложек йогурта
Обед: суп-гуляш называется в нашей универовской столовой))
Перекус: йогурт, кофе
Ужин: гречка с куриными крылышками и маринованным огурцом.
Последний перекус: кофе))

Добрый вечер девчули!) Сегодня на завтрак: овсянка с вареным яйцом и чай с хлебцом и плавленым сыром.
Перекус: хлебец с яйцом и банан.
Обед: тарелка грибного супа
Ужин: овсянка с квашеной капустой и чай с хлебцом и плавленым сыром)
Кофе

Добрый день девочки! Сегодня на завтрак была гречка с куриной котлетой в нашей универовской столовой) перекус: чай с карамельными хлебцами Кернер и плавленым сыром.
Обед: овсянка с курицей и огурцом, правда маринованным)