Девушки-мамочки!!!
К вам обращаюсь за помощью и советом!
КАК вы справляетесь со стрессом, когда одна дома, а ребенок довел до белого коления, что хочется выть, орать, кулаками об стену, волосы на себе рвать и вообще куда-нить сбежать?
Весь день держалась, но под вечер сорвалась - схомякала пол риттер спорта ?? с чаем. Нервы немного отпустило. Но повторения не хочется.
Та же проблема, особенно, со сном. Пока уложу - аж глаз дергается, и самое простое решение - пойти заесть стресс. В последнее время научилась переключаться на книги или музыку, если днем, то спорт. А на самый крайний случай - пью адаптол. Потому что дерганный глаз не есть норма ?
Ох, знакомая ситуация. Меня детки реально до нервного тика довели, оба глаза дергались, причём минут по пять. Пришлось к неврологу обращаться, пропила таблеточки 2 недели. И теперь я кремень))
Ты про еду?Или вообще?
Каюсь,у меня было что я орала на ребенка,чпустя пять минуты ревела вместе с ней,из-за того что она маленькая,а я так на неё наорала.
Стараюсь просто контролировать себя,закрыть глаза,и посчитать до 10,или в туалете посидеть и посчитать до 10.
А в плане еды не знаю,у меня такого нет,что хочется идти хомячить?
Или действительно успокаивающее что нибудь попить,пустырник например)
Я стараюсь выйти в др. комнату.
Мне помогает любая музыка и таблетки валериянки + слушая грустную музыку чуть поплачу и легче станет....
Бывало заедала едой...
Я стресс заедаю часто и поэтому в этом виде!!!
Тоже стараюсь успокоиться, а когда перед сном истерики закатывает то пью афобазол, пропсихуюсь и обратно нервы свои собираю!) Утром стараюсь приготовить полезный завтрак и кушать весь день нормально, а вот вечером бывает срываюсь и наедаюсь, а на спорт совсем времени не хватает (( Сколько ребеночку?
В такие моменты хочется и есть, и повеситься одновременно!
Иногда хочется треснуть сильно, но хорошо, что останавливаюсь вовремя.
Боюсь, что силу не рассчитаю((
Детвора так доводит, а муж в итоге выгребает)))
Я уже на капризы и истерики внимания не обращаю...Если конечно реально проблемы нет у ребенка ибо в итоге все это "актерское мастерство" длится от силы 5-10 минут с перерывами...Разговариваю с ней как человек с человеком...Отвлекается идет дальше заниматься своими делами...ребенку год и характер не сахар с самого начала...тоже вешалась первые месяцы,потом развила жесткий пофигизм по отношению к ее игре и теперь это не такое частое явление...Спокойно объяснить что не так,продолжает психовать взять себя в руки и отойти в другую комнату...успокоится придти(если она конечно не по полчаса или час ревет одна )...Отвлечься помогают книги и сериалы,а еще свежий воздух(если ребенок в коляске) Природа помогает)...Все всё понимают и у всех такое бывает...Надо просто понимать что пока еще маленький человек и ты ему все равно не скажешь "не плачь" и он вдруг перестанет...Так не бывает((
Я пью валериану в такие дни. Мои принцессы при желании могут кого угодно с ума свести??? За почти 6 лет материнства научилась закрывать глаза на их капризы, истерики и т.д.
Ленчик9287, Спасибо за ответы! :)
Моему чуду годик и почти 2 месяца. Да у нас сегодня с обеда концерт по заявкам без остановки. На любое мое "нет" или "нельзя" се...вчера орал так, словно его резали. разговоры не помогали, игрушки тоже, ходить нет, на руках тоже ревел. причем не орал, а ревел со слезами горючими... с одной стороны жалко, с другой - убить хотелось. Напугала только, когда не выдержала и со всего маху перед ним кулаком по столу треснула (а я девушка не слабая).... жалела очень потом.
Пить успокаивающие не мое - либо тянет их запить как минимум, либо в сон.
Когда капризничает, это я тоже отличаю и привыкла. Но сегодня даже музыка не спасала - слишком громко плакал + у меня к вечеру уже голова болела так, что любой звук как молотом по голове.
Как где-то читала, когда деть капризничает,посчитай до 10-ти и иди пей свою валерьянку.? У меня малая тоже иногда джазу дает. Помогает:"Хочешь плакать-плачь, только тише, соседа разбудишь! " А тише плакать неинтересно. Ну и конечно адаптол курсом на ночь.
Меня доводят бессонные ночи иногда до истерики. Сын уже пол года спит очень плохо. Я спасаюсь валерианкай в таблетках.
Я не обращаю внимания. Пусть орет, делает, что хочет - я спать ложусь. Скоро ей самой надоедает и тоже угомонится.