Ну что, как там говорится, новый год - новый ты? Почему бы не попробовать вести дневник и следить за своим телом? Мне это нужно.

У меня действительно большое прошлое в похудении как таковом. Я прошла через все круги пищевых расстройств, доведя себя до анорексии весной 2014 года, и, "выздоровев" из неё прямиком в бесконечные компульсивные переедания. Полтора года назад в моей жизни произошёл большой стресс - переезд, полная смена окружения, что привело к затяжной депрессии, и примерно с тех пор пищевые зависимости у меня только укрепились. Я знаю, что связывать пищу с единственными положительными эмоциями в жизни - это в корне неправильно, но так уж сложилось, что последние годы моей жизни мысли о еде - в любом виде, как о похудении, так и о переедании - преследуют меня постоянно.
В любом случае, за последние несколько месяцев я поняла себя гораздо лучше. Я могу отказать от идеи того, что мне нужно вернуться к излишней худобе, какую я когда-то имела (178/48), чтобы нравиться себе, но я понимаю, что сейчас мой вес уже не в здоровой норме в большую сторону.
Я хочу посвятить себе время. Ближайшие два месяца необходимы мне, что позаботиться о себе и научится относится к своему телу с уважением, а не ненавистью.
Я надеюсь, что это будет продуктивное путешествие.