Оуу , кто то мериет розовые платья на свадьбу ???
Сегодня у меня чистое кардио , и тренировка из бс , очень круто день прошёл , быстро ) Есть совсем не хотелось ,на еде не зациклена в последнее время , потому что уже на неделю вперёд все продумано , только парюсь по тренировкам )
И я что то давно не взвешивалась ) Кстати забыла сказать то что так же учавствувю вновь в марафоне бега ) и он уже на месяц а не на две недели)
Сегодня делала интервальную кардио тренировку 2 минуты бегала 2 ходила ( бегала наклон 0,5 1 минута скорость 10,2 , вторая 10,5-10,09) Хотьба 6,5 наклон 0,5 )
Перед кардио сделала тренировку бс)