Чем я сама себе не мотиватор ) это я буквально 4-5 кг назад ₽ )
Ксть к чему стремиться) Сегодня хоть и питьевой день но я сытая ) пила кофе ,сок ,волк , кефир , йогурт питьевой без Захара активия ,так же сегодня я проводила , спортивное мероприятие ) для магазина леруя мерлан ,численностью 200 ч) мне понравилось проводить мероприятия) все в конце устали и я тоже ) но потом пришла на тренировку, сначала 4 км бега + 7 км на степпере 1 час) сейчас отдохну пол часа и на кроссфит ) завтра ,после завтра тоже питьевые дни ) в эти дни пью витамины ,клетчатку ,делаю крем суп )