аай сколько сколько творожка тут у нас ) и это на неделю на работу) сразу забрала и положила в холодильник) ну а как по другому то?) Люблю домашний не из цельного молока)
Сегодня было 35 минут элипс и круговая из бс .
5 круго 5 заданий
40 приседаний
15 отжиманий
20ситапов
40 дэмпинг
1 мин планки