Добрый вечер ) сегодня наконец то быстро наступил вечер ) и я пришла домой без ног ??тренировки не было )
Пришла и приготовила все на завтра а завтра у меня углеводный день
Завтрак : банановые блинчики
Перекус:персик
Обед:Пп пицца и гречка
П:изолят
Ужин: кальмары Курицей
И кроссфит тренировка и легкий бег на 4 км ) доброй ночи ❤️❤️❤️