Доброе утро Крошки ♥
Сегодня на весах 69 + 5 кг , ахахха , а знаете почему? потому что я я безвольная сволочь которая скучала по вкусняшкам, и мучным продуктам .Казню ли я себя? и вы думаете себя ненавижу? Нет н ив коем случае, осознала ошибки, то что лучше утром есть вкусняшки)
Сегодня завтра сделаю легкий разгруз , фрукты, гречка , овощи,кефир , буду стараться примерно на 1300 наесть) Вечером сделаю пробежку ) И если силы будут круговую тренировку сделаю ))
На работе я уже живу , ахах , ну на самом деле ) люди уходят я тут ,приходят я тут )апочему потому что сплю в детской комнате ) на матрасе ) ахаха