Приветик.Меня звать Евгения , мне 18 , я не Толстая но хочу иметь спортивное тело ) Хотя Мб и Толстая , ахах) я сидела на буче и не плохо похудела , потом перешла на пэпэ , и через месяц я буквально все сметаю на своём пути ( Решила то что с завтра я возьму себя в руки , и буду тренить много и питаться без мусора .Забыла ещё сказать , работаю в крутом фитнесс центре икс фит , обажаю саму сеть и зал .Питаться буду на 1500 ккал бжу 110/52/156
Что такое сидеть на буче
Masha, Белково-углеводное чередование.