Добрый вечер ).сегодня у меня безуглеводка , и я спокойна прожила этот день )Сеачала после работы выполнила. Интервально круговую тренировку ,30 минут отдохнула и пошла на кроссфит , я очень выматалась устала , но я очень рада , то что не сдаюсь ) и верю в себя ) так же спустя долгое время , когда не тянулась почти села на шпагат )