Утром вес 71.0
Сегодня овощной день. С утра сьела морковку и запила кофе без сахара. На обед возможно картофель в мундире сварю и салат из капусти сделаю.

Все сегодня успешно. Посмотрим, что будет завтра. Завтра - овощной день, если не ошибаюсь. Девочки, кто на диете, а ви взвешиваться будете каждий день или по окончании "Любимой"?

Утром вес 71.6.

Как всегда начинаю с понедельника!
Решила попробовать диету "Любимая". Завтра, или вернее уже сегодня - питьевой день. Ой, надеюсь видержу 😊.

Вранці зважилась, ваги показати то 71,1 то 72,2. Все одно рада. Чомусь весь день не покидає почуття голоду і це я їм майже через кожні дві години. Знову випила багато кави та цикорію.

Ось і підходять до кінця вихідні. Дуже важко не піддатися спокусам і не з'їсти, щось смачненьке. От я не втрималася. Вдома опалення уже відключили, холодно. Весь день зігрівалась чаєм, кавою, цикорієм, але і калорій наїла багато. Що ж завтра ваги покажуть?

З вівторка (4-й день) притримують правильного харчування. Сьогодні вага 71,9. Вже якось краще на душі.

Так рада, що ми знову разом!!! Сумно було без вас, дівчата.

Якась весняна депресія. Нічого не радує, нічого не хочеться. Не цікавить навіть зайва вага. Що робити в такому випадку?

Вранці: склянка води, потім кава з домашнім сиром.

Сьогодні була у відрядженні, тому дозволила собі всякі шкідливості. Завтра знову на дієту.

Сьогодні влаштувала собі рибний день. Майже вдалося! Дуже хочеться спробувати дієту 6 пелюсток. Отже завтра - день 2 - овочі.

Поки що нічого не змінюється. Але я намагаюся робити планку щодня хоча б по 1 хвилині. Так триває 10 днів. Цікаво, коли ж буде хоч невеликий результат?

Вага йде з точністю до навпаки. Жах. Наче хочу схуднути, а жую в два рази більше і ось результат. Не можу себе контролювати.

Завтра відмовляюсь від хліба та солодощів, а ще спробую після 18.00 не їсти. Надіють скинути за тиждень пару кілограмів. Побажайте мені успіху.

Только что зарегистрировалась. Очень хочу снизить свой вес. Еще не решила по поводу диети.