Sooooo доброе время суток!
Нужно брать себя в руки по-настоящему, вот почему я здесь. Для начала - короткая история.
Идея похудения всегда присутствовала, но постоянности и упорства не хватало. Начала я где-то полтора-два года назад стараться следить за собой: в принципе, главное, что я сделала - это запретила себе мучное (хотя иногда проскакивает, ибо я еще та сладкоежка) и немного уменьшила порции. Но по сути решительно за фигуру если и бралась, то хватало меня максимум недели на две.
Такими успехами я похудела с 65 до 57 кг.
Если описывать активность, то я бы сказала ниже средней. Хотя дело все в отсутствии стабильности - бывают дни, которые я провожу дома, а бывает и по 8 км пешком наматываю + упражнения делаю. В зал возможности ходить пока нету, кошелек не позволяет. Поэтому если занимаюсь, то дома по видео, либо бегаю. Надеюсь, вскоре ситуация изменится и в моем расписании появятся занятия в зале.
Теперь о планах.
Цель не столько в кг, сколько во внешнем виде. Разумеется, хотелось бы любить свое тело и чувствовать себя в нем комфортнее, чем сейчас.
Поэтому сейчас корректирую питание, а так же стараюсь регулярно делать физические упражнения.
Пожелайте мне удачи!
Let's do it.