Два дня интенсивной уборки дома дали о себе знать и сегодня я решила отдохнуть и устроила "день для себя".
Начала с ванной с молоком и мёдом (лучше бы ванну с пенкой приняла. Эффекта никакого, чего ее так нахваливают в интернете?). Потом был легкий пилинг для лица и масочки - медовая (нанести мёд на лицо тонким слоем и минут 5 легонечко пальчиками похлопывать по лицу. Кожа становится как у младенца) и увлажняющая (мери кей). Затем автозагар на ножки и маникюр/педикюр. Чувствую себя человеком))))
Ела я сегодня тоже неплохо))) Мой правильный рацион испортил вечерний поход к любимой подруге))
?чашка кофе
⁣?маааленький бутерброд
?язык
?2 куриных крылышка
?запеченная картошка
?2 бокала вина
?пара печенюшек
Для меня сейчас главное перестать есть по ночам, поэтому ⁣моя совесть не слишком сильно мучает меня за съеденное в течении дня .
?до меня только сегодня дошло, почему я стала есть поздно вечером. Я же на работе до 8 часов сижу, и ужин у меня с 9 до 10 часов. Вот что делает отпуск с людьми - все забыла))))
Советы типа "ужинай на работе" не прокатывают. Есть время только пообедать (часа в 2-3), потом с 4 до 8 плотная занятость. И к 9 очень-очень хочется кушать)))
Буду пробовать перебиваться кефиром и творогом...
Не знаю, что из этого выйдет, но все же...