Где-то я читала, что если есть очень хочется, но нельзя, нужно съесть что-нибудь хрустящее. Поэтому сейчас полночь, я ем болгарский перец и пишу отчет о том, как худею?
В течении дня было:
?Чашка кофе
?2 помидорки со сметаной
?Мороженое
?3 бутерброда ?
?Чашка чая
?2 перца
☝Надо из дома каждый раз уходить с яблоками и творогом, чтобы не было необходимости есть бутерброды)))
?Из упражнений сегодня - генеральная уборка в комнате... Несколько часов перекладывания вещей, стирки, танцев в тряпками...)))