Несколько дней не писала, сделаю просто общий итог за неделю. Зал был 3 раза за неделю! Это очень хорошо. 2 раза были ноги и попа, а один раз спина.. Сегодня приседала опять 30 кг вес в этот раз даже ноги не трясутся! В общем я сделала 70 раз присяда. Сегодня так же взвесилась, вес не изменился 51,6. Кушала не всю неделю правильно. Это очень плохо. В свои тренировки добавила обруч по 30 мин 3 раза в неделю .