Сегодня шестой день диеты магги, и я еще не сорвалась (Bellissimo! (:), чего не было уже год. Ну как не сорвалась... Будем честны: вчера я сожрала целую шоколадку, но тем не менее, все же, похудела на 500 грамм. Дефицит калорий такой дефицит калорий.
И нет, мне не стыдно, потому что стыдится еды - прямой путь к РПП. Что сделано, то сделано, и черт с ним.
О себе мне рассказывать особо не хочется, если кратко: 27, гормональный сбой, очень и очень серьёзный, вплоть до волос на лице, диабет 2го типа, и куча родственников с ожирением. Всегда была толстушкой, но умеренно, за лето у бабушки худела, а потом в один несчастливый месяц в 13 лет, растолстела сразу на 30 кг. Спортом заниматься запретили, только легким, типа плаванием, да и я ленивая жопа-домосед, так что с тех пор оно и покатилось в срань.

Меню, если диета не строгая, придерживаюсь весьма условно, в том плане, если на ужин мясо, то вполне могу приготовить из него сосиски (т е добавить овощи и яйцо). Например, я крайне не люблю говядину, и вообще красное мясо, поэтому предпочитаю заменять его индейкой. Так же, прочитав, что красиво оформленное блюдо насыщает на 35% больше, я зафанатела от красивой подачи и стараюсь подавать именно так, хотя опыта у меня пока и маловато. Люблю сериалы, вино, природу, котов, фотографии, и болтать на отвлеченные от внешности темы.

Поскольку, начала дневник не с первого дня, все же, вес записывала в блокнотик, утром натощак, все как положено.

Мой прогресс:

1й день (начало диеты - 126, 5 кг)
2й день - 124, 0
3й день - 122, 8
4й день -122, 0
5й день - 120, 9
6й день (сегодня) - 120, 4

Не знаю, получится ли у меня вести записи, однажды пробовала, но забила, а потом и вовсе сорвалась. Но почему бы и нет.

Записи буду вести по форме:

Вес: (на сегодняшний день)
Диета: (какой придерживаюсь на данный момент)
Меню на сегодня : (если буду писать ежедневно)
Спорт: (если занимаюсь)
Заметка: (мои мысли и комментарии)

Еще будут чисто бложные записи, может, мотиваторы (или демотиваторы, если я в печали), может, красивые фото и красивые девушки. И котики. Котики точно будут.

Буду рада пообщаться с интересными людьми.)