Вчерашний ужин: Рыба+салат. Там ещё апельсин был, но я его съела в качестве десерта с кофе. Очень сытно.
Рыбу я терпеть не могу, но запечённый с травами в фольге лосось осень вкусен. Жирненький такой, но полезными жирами *о*
Вчера доела салат и сегодня уже нечем украшать блюдо. Надо бы бальзамический уксус купить, он красиво смотрится на салате.)
Как всё вкусненько ???
Кстати, почему у тебя не отмечен вверху результат, где рост!? Ты уже много скинула! Твой дневник должен быть показательным! Войти в 5 лучших! Исправляй давай ☺
Sn20, Спасибо, стараюсь))
Я же только сегодня завела дневник, а на диете уже шестой день) Если там начать исправлять, он мне ставит вес на сегодняшний день, как изначальный( Думаю, когда завтра обновлю вес, будет виден прогресс(:
Какая красотень!!!!!!!!
Мария Истерия, Восполняю 35% насыщения за счёт красивойподачи)) Действительно чувствуется))
Данон, Давай дружить.я тоже на магги.Сегодня , начала новый круг.На магги похудела с 109,6 до 100,5 .Надеюсь не сорвусь в дикий зажор(а каждый день хочется)
Мария Истерия, Давай-давай))
Какой у тебя день? Ты на втором круге только первую и четвертую неделю или все четыре?)
Данон, День первый.Я решила 1234 опять пройти.А потом экспериментировать буду.Вот думаю какими упражнениями мне можно с таким весом заниматься..
Мария Истерия, Мне на ум только йога приходит (: Думаю, тут важно то, что тебе самой нравится. Через силу тяжко будет все время делать упражнения, путь то долгий)
Вы действительно молодец) Удачи✨
OlgaMorgan51, Спасибо) И вам :*
Умница, желаю вам удачи и минусов на весах и в сантиментрах.?
Как вам салаты с бальзамическим уксусом? Думаю пробывать или нет
nastya_080499, Спасибо, желаю вам того же (:
Смотря какой уксус, они не все хорошие) Но вообще да, очень даже по нравится, главное добавлять чуть-чуть, а то будет невкусно)
Данон, А вообще он как, полезнее считается обычного подсолнечного масла?
nastya_080499, На счет полезности не знаю) Я в салаты добавляю пару пшиков (бутылка с распылителем) оливкового масла, так лучше усваиваются витамтны) Думаю, плюс бальзамического уксуса злесь в том, что нет лишнего жира в салате, но мне оно не слишком принципиально) Я его больше для украшения использую и чуток для вкуса, добавляя при этом и оливковое)