20 июля, 21:10
Итак, создаю правила для себя:
1) Пить чай без сахара.
2) есть маленькими порциями
3) ежедневно делать физические упражнения.
4) не есть сладкое и мучное
Это первые правила, постепенно их буду пополнять
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Ты сможеш?
Конечно сможет, тут главное пару недель по заставлять себя, а там войдет в привычку и все будет просто.
Пока не очень получается придерживаться правил, сила воли меня полводит)