Ну что....
Обед...как много в этом слове...
чес.слово, в последние полчаса желудок усиленно привлекал внимание... урчал жалобно и тоскливо, но я выждала положенное время.
Салату и куриной грудке была рада как зарплате😂. Накинулась на еду так, как-будто завтра война, придут немцы и все отберут... желание сожрать все движимое и недвижимое практически на уровне инстинктов...лишь бы сильно не дергалось😈...
..и, если вдуматься, для меня это и есть первопричина моих лишних кг.. большие промежутки между каллорийными приёмами пищи и неконтролируемый зверь, с именем ЖОРа.
Жадная, и свирепая сволочь 😡😡😡
И я жила с ним очень долго. Настолько долго, что уже смирилась с тем что мы неразлучная пара и умрём в один день 😇... но сейчас, я созрела разорвать наши отношения. Милый, нам больше не попути))) Буду бороться тщательным и вдумчивым, аки величественный вождь краснокожих, пережевыванием еды. И никакое кино/вк/книги/остальнаянепонятнаяхрень не будет меня отвлекать.
В этом я завидую дочери. Она с мелкого возраста пережевывает настолько медленно, что мне порой казалось, что еда распадается на микроэлементы и всасывается в организм прям у неё во рту. Иногда хотелось подогнать её, но понимаю что это ОЧЕНЬ полезная привычка.
Спасибо,всем за терпение кто читает мои длинющие посты😂😂😂.Видимо, действительно начала относиться к этой проге как к дневнику.
Напишите,а как вы боретесь с аппетитом?