Питание за вчерашний день (10.01):
✅ Завтрак: 2 хлебца с вяленой сухой грудкой, 2 хлебца с медом, кофе с молоком.
✅ Перекус: яблоко.
✅ Обед: греча и корейская морковка
❎ Ужин: вермишелевый суп, 4 печеньюшки, 80 г мороженого и гранатовым сиропом

Ну и вот как это называть? Ты весь день правильно питаешься, занимаешься спортом, а вечером срываешься на сладкое! ?
Дело еще в том, что зажоры у меня обычно перед кд, которые, кстати, должны были начаться в первых числах. И это отвратительно! Живот ноет, кушать хочется постоянно, да еще и какой-нибудь необычной еды. В общем, отвратительно это!?