Вчера был день борьбы, и я везде одержала победу))
Ставила себе микроцели: налить воду в бутылку из кулера = выпила 2л воды за день) поднять попу и походить по этажам = прошла вверх-вниз 10 этажей, все-таки тяжело отрывать офисную попу от стула! Занималась английским, ухаживала за кожей.

Вечером трижды почти купила вкусняшки, и трижды себя остановила) почему-то, когда уже решаешься купить вредняшку, становится неинтересно, и легко отказаться)

Часов в семь жутко захотелось сладкого -я действительно думала, что банана на ужин мне будет достаточно?)) - и купила сырок глазированный, по ккал хорошо вышло. А потом меня выручили пару ложек варенья из грецких орехов)

Дома сделала выбор в пользу сна, а не спорта - один день перерыва не помешает)

Наконец-то я не передаю!!!