Цель - вернуться в прежний вес (до принятия ОК и стрессовой работы). Поэтапно, сейчас 75 кг: первая задача - 70 кг, вторая задача - 65 кг, третья - 60 кг. Средства - правильное питание, ведение дневника калорий, минимальные спортивные нагрузки.