Вот и мой первый результат) Конечно, результат не 20 кг 😂, но это всего за 5 дней! Я довольна! Еще осталось 20 дней, и я точно буду с идеальной фигурой ❤
Сейчас перешла на второй этап, фуудконтроль. Теперь есть вообще не хочется!
Вот мой сегодняшний рацион:
Завтрак: гречневая каша + маленький кусок курицы.
Обед: Помидор + творог мягкий смешанный со сладким йогуртом
Перекус: Помидор
Ужин: Курица
И стакан кефира с отрубями. Кушать вообще не хочется))