сегодня ровно неделя моего ПП, срывов больно не было, просто пару дней тому назад решила с сестрой попить немного яблочного сидра, который очень сильно пробудил во мне зверский аппетит, поэтому я съела пол плитки молочного шоколада, доела свою овсяную кашу и уже хотела накинуться на жирный борщ, но быстро себя остановила и сделала себе ⁣не калорийный салат из "того что было".На спорт в этот день сил не было.
Вчера день на ПП прошел хорошо, я проехала на велотренажере 7 км (по времени 15 мин), сделала небольшую растяжку и после сделала кофейный скраб. В общем я уверенно двигаюсь вперед к своему идеалу)). А так же вчера я твердо решила полностью отказаться от алкогольных напитков! Ибо здоровье и красота важнее!