1-й перекус: протеиновый батончик
2-й перекус: 1 ржаной хлебец
Обед: кусочек жареной трески, гречка с горчичным маслом, кусочек черного хлебушка, листочки салата, скусочничала штучку цветной капусты и откусила помидорку. Думала, прошло отвращение к помидорам, но нет.😂 Также чай имбирный, кусочек тульского пряника, квадратик альпен гольда с орео и милки с туком. Обе шоколадки оказались очень вкусными! 😍
3-й перекус: яблоко и Агуша молочно-гречневая (самая любимая💖)
Ужин: обезжиренный творог смешала с кефиром, корицей и капелькой абрикосового варенья. В общем, как обычно.😁
Сегодня весь день хожу как зомби, отхожу после вчералней мигрени. Голова еще иногда побаливает, поэтому все планы коту под хвост.😔