Всем худеющим привет! 💋
Возвращаюсь в ваши ряды с целью продолжить приводить себя в форму к поездке на море. Она будет 3 августа. 🌊🌊🌊
В этот раз полного пп не планирую, мучного и сладкого не исключаю, буду придерживаться ип. Подсчет калорий понятно, не более 1200-1300. Плюс постараюсь больше ходить и велосипед минимум 5 раз в неделю. Мне нужно сохранить результат в будущем, а не снова поправиться за время пляжного отдыха. Цель - 60-61кг, больше вряд ли скину. Хотя в идеале хочу 59, но к этому я буду стремиться во время отдыха. 💪💪
Стартовый вес - 64,5.