День 16🌸

Попытка заняться кикбоксингом окончилась для меня растянутой ногой. 😂😂 Надо поставить себе напоминалку, что сначала всегда нужно делать разминку.
Рацион в норме, но сейчас что-то очень сильно хочется жрать.
Завтрак - овсянка на молоководе, чашка кофе с корицей, арахисовая паста, кусочек белого хлеба, кусочек шоколадки
Перекус - 300 грамм абрикосов
Обед - половинка кусочка жареной трески, овощное рагу, огурчик, кусочек черного хлеба, бутерброд со сливочным маслом, ложечка клубничного варенья и кусочек шоколада
Ужин- 150 гр абрикосов и 80 гр малинки, 3 бородинских хлебца Finn Crisp, батончик Фитнесс с клубникой
Без батончика можно было обойтись наверное, но он ушел незаметно под фильм "Большой".😂😂