На ужин в 7 вечера были 3 кусочка жареной индейки с кетчупом, тушеная капуста, огурчик, с чаем штучка пастилы, 1 раффаэлка и квадратик шоколадки. Затем мы пошли в Ашан - это пешком 30 минут в одну сторону! Там пробыли часа полтора, я накупила всяких вкусняшек (один раз живем 😂, но буду есть их умеренно) ,а затем шли с сумками обратно на протяжении получаса. Больше я, кушать не собиралась, но так как после этой "прогулочки" очень хотелось, я выпила 150 грамм Снежка с малюсенькими кусочком багета.
Также я поняла, что надо привести в порядок мозги и полюбить себя с моим животиком, все равно до моря я "моделью" не стану .😂😂 Буду этим заниматься в оставшееся до моря время.
Подскажите, как называется Ваше прилодение с дневником питания? Хочу тоже скачать
ХельПолуночница, СИТ 30