День хрен знает какой😹

Вернулась с дачи. Вчера уже успела нажрать на 1600 калорий, но к счастью прибавки в весе не последовало. А так кушала на даче в пределах 1300 ккал, но это редко: чаще было 700-1100. А еще я по приезду на дачу умудрилась слечь с температурой 39, так что 3 дня было без велосипеда. В эти дни как раз и кушала на 700 ккал, больше не хотелось. Потом уже каталась по часу в день и увеличился калораж. Играла в бадминтон и чутка работала на участке. В итоге -1 см в талии (щас 70) и -2 в животе (85 щас). Плюс подтянулись ноги, теперь не похожа на апельсин и даже увеличился просвет между ляшками.😂
Послезавтра уезжаю на море, поэтому пока в режиме поддержки буду. Вес кстати что-то не изменился вообще.😓

На фото мой завтрак + за кадром еще 1 абрикос (в каше их 2), слоеный язычок и кусочек шоколадки. Наела на 568 ккал.

P.S. КД задерживаются на 3 дня. Чую придут они в мой день приезда на море.😑