Заметила, что стала пропадать отсюда. Может оно и к лучшему, но все равно как-то грустно с ним расставаться. На интуитивном питание вес по-прежнему поддерживаю в районе 60. Пару раз появлялись загоны типа "живот еще большой" или "я слишком тощая"😂😂, но вроде я их временно переборола. Также заметила, что в последние 2 дня как-то больше стала есть.
Например, вчера на завтрак была овсянка с 2мя крурными сливами и отрубями, кофе +наелась подушечек (причем странно, что надолго этого не хватило).
На перекус - батончик фитнесс с французским шоколадом и карамелью😻😻 и чай.
Обед - мясо по-французски в Муму и чашка каппучино (брала мясо в первый раз там и влюбилась в него)
Ужин - солянка, 3 кусочка жареной говядины с кетчупом и кусочек шарлотки с чаем
⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬⏬
Сегодня выходной, поэтому встала в 11. Позавтракала овсянкой с тремя сливами, 2 бутера с маслом и сыром, кофе с корицей и имбирем (решила попробовать, но больше так делать не буду, ибо не чувствую корицу) и киндер🍴
Сегодня наполеоновские планы: сделать прививку от гриппа, забрать справку из мфц и поработать над дипломом.
Всем удачи и продуктивного дня!💪🌸