Последнее время лень расписывать рацион, поэтому просто прикреплю упражнения. Я тепрь делаю их через день (все тело/ноги и 🌰/ все тело). Сегодня как раз были на все тело. Вчера еще ходили в театр на Грибоедова "Студент" во МХАТ Горького. Безумно понравилось, пьеса актуальна и в наши дни.😅😅
Той ночью плохо спала, болел живот. Он и сейчас болит, выпила Альмагель: легче только самую малость. Я вообще думала сначала, что это поджелудочная, но, к счастью, всего лишь обострение гастрита. Поела вчера бутер с горчицей блин.😅😅